Για 50 και πλέον χρόνια πρεσβεύουμε τον αθλητισμό και την ευεξία.

Πιστεύουμε ότι ο αθλητισμός δεν αφορά μόνο τη σωματική ικανότητα άλλα μια ολιστική αλλαγή του τρόπος ζωής.

Τα προγράμματα μας έχουν σκοπό να σε κάνουν ‘αθλητή του Δεκάθλου της Υγείας’

Τα οφέλη του αθλητισμού στην ζωή σου τα έχουμε ορίσει ως Δεκάθλο της Υγείας:

1. Σωματική υγεία – Ενίσχυση καρδιοαναπνευστικού, μυοσκελετικού και ανοσοποιητικού συστήματος.

2. Ψυχική υγεία – Μείωση άγχους, κατάθλιψης και βελτίωση της διάθεσης (έκκριση ενδορφινών).

3. Αυτοπεποίθηση – Βελτίωση της εικόνας σώματος και προσωπικής αυτοεκτίμησης.

4. Πειθαρχία και αυτοέλεγχος – Ανάπτυξη προγράμματος, στόχων και αντοχής στην αποτυχία.

5. Κοινωνικότητα – Δημιουργία σχέσεων, ομαδικότητα και συνεργατικότητα.

6. Αντιμετώπιση πίεσης – Μάθηση διαχείρισης στρες και ανταγωνισμού.

7. Μακροζωία – Ελάττωση κινδύνου χρόνιων νοσημάτων και πρόληψη πρόωρου θανάτου.

8. Βελτίωση ύπνου – Καλύτερη ποιότητα και διάρκεια ύπνου.

9. Αύξηση ενέργειας – Περισσότερη ζωτικότητα και ευεξία στην καθημερινότητα.

10. Πνευματική διαύγεια – Ενίσχυση συγκέντρωσης, μνήμης και γνωστικής λειτουργίας.

O Βασίλης Μπασδέκης είναι Έλληνας αθλητής του στίβου στο αγώνισμα του δεκάθλου, καθηγητής Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με ειδίκευση προπονητή στίβου και προπονητή καλαθοσφαίρισης. Ως αθλητής είναι μέλος του συλλόγου Ολυμπιακού.

Έχει αναδειχθεί 3ος Πανελληνιονίκης στο 28ο Πανελλήνιο πρωτάθλημα κλειστού στίβου ανδρών, που διοργανώθηκε στις 8 και 9 Φεβρουαρίου 2014 στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας, στο έπταθλο και 2ος καλύτερος Έλληνας για το 2014 στα σύνθετα αγωνίσματα στον κλειστό στίβο.

Το 2014 αναδείχθηκε 3ος νικητής στην 6η Πανελλήνια Φοιτητική Πανεπιστημιάδα Στίβου στα 110μέτρα με εμπόδια. Το 2017, υπηρετώντας την στρατιωτική του θητεία ως καταδρομέας αλεξιπτωτιστής στη 2α ΜΑΛ, αναδείχθηκε 3ος νικητής στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ενόπλων Δυνάμεων και Σωμάτων Ασφαλείας στο Στίβο στον Ακοντισμό .

Με χρόνια εμπειρίας στον πρωταθλητισμό (στίβος / πυγμαχία / μπάσκετ / handball ) και στον χώρο των γυμναστηρίων ο υπεύθυνος όλων τον προπονητικών μας προγραμμάτων Βασίλης Μπασδέκης θα δομήσει για εσένα ένα επιστημονικά υποστηριζόμενο πλάνο προπόνησης για να πετύχεις τους στόχους σου με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα άμεσα.

Το μότο που μας διέπει είναι "It always seems impossible until is done".